jak duzo jest

[...] go -.- o co chodzi? i to nawet zwykle platki owsiane, a tak nie było. moze za duza ilosc? (100g to w koncu nie duzo) albo moczyc je dluzej w mleku czy cos? poza tym białkowe produkty jak spozyje np pod wieczor jakis twarozek, jajko, piersi czy cos jeszcze to też mnie gania do klopa -.- wiem ze niesmaczne pytanie ale z kolei prosze o pomoc :)

[...] do treningów bokserskich we własnym zakresie moim zdaniem ten plan jest mocno beznadziejny i niema nic wspólnego z treningiem pod boks, proponuje ci takie ćwiczenia jak: po 1 skupić się na bieganiu jak widziałeś rockiego to wiesz że bokserzy dużo biegają i kondycja w tym sporcie jest nie do przecenienia (będziesz miał przewagę nad [...]

heh. Nie można mierzyć wszystkich swoją miarą. Ja dużo pracuje. Dużo na zewnątrz. A jestem w anglii <wiadomo jak jest tam z pogodą>. Więć dla mnie profilaktyka, suple wspomagające odporność, wit. i minerały to podstawa. A inna sprawa, że treing robię ciężki. Więc pamiętam, kiedy ostani raz padałem na pysk. <we wtorek>.

powiem Ci ze na zywo jest ladniejsza duzo. a jak tanczy ..... mmmmm masakra

No w pewnym sensie. Latwo sie zrzuca sadlo jak jest go duzo, ale im mniej tym idzie ciezej. Ale rozumiem ze "efekty" tutaj chudy mial na mysli, ze w koncu chvja widac bez peryspopu

Dokladnie, jak uslyszalem o takim Sparingpartnerze, bylem zaskoczony i zadowolony, bo to naprawde jak na ten etap bardzo wymagajacy partner. Mam nadzieje, ze Artur wyniesie duzo z tych Sparingow i podniesie Swoje umiejetnosci. Tez zauwazylem, ze jest bardzo odwaznie prowadzony i uwazam, ze to dobrze. Tylko czekac, az sie rozwinie i w przyszlosci [...]

[...] , nie pokonał nikogo w formie , wszyscy lata po prime . ogladajac walki tez szału niema podpala się i to strasznie szybko jesli ktos chce isc z nim na wymiane on tez leci jak kibol a najlepsze beke mialem jak z tym grubasem sulsberym czy jakos tak poszedł to ludzie przedzież to wygladalo komicznie o szpilce prawda jest taka ze jeszcze dlugo [...]

Ależ leci hejt na Szpilkę. No chyba Sikorski będzie musiał na twiterze przeprosić. Ja za Arturem jakoś tam strasznie nie przepadałem, ale sprawę biorę na zimno. Mnie zaskoczył pozytywnie. Ładnie chodził na nogach. Dobry balans tłowiem. Jak na chłopa 105 kg to jest nieżle. Jakby tak przetańczył do końca i przegrał na punkty to wogóle bym nie miał [...]

Miałem dzisiaj fajnego powera na siłce, lubię ten stan gdy na siłce 3/4 świeżaków jest i jak podnosisz dużo patrzą na ciebie %-) :))

mam odmienne zdanie i to udowodnie po moich wygranych zawodach (wiecej niz jednych) postaram sie wkleic linki do moich walk. uwazam ze jak sie poswieca temu dostatecznie duzo czasu (nie tylko na macie ale i w glowie) to wystarczy jeden raz w tyg. zeby godnie reprez. klub na zawodach. przez spedzanie na tym czasu w glowie mam namysli np. [...]

tak tak, wiem, 6 miesięcy to nie jest dużo. MT podobnie jak chyba wszystkie sporty walki jest bardzo techniczny - wiem że czeka mnie jeszcze dużo pracy. Co do uników - mamy to na zajęciach, ale: w sparingu wykonuje się to trochę inaczej - nie jestem jeszcze przyzwyczajony do myślenia o 10 rzeczach jednocześnie podczas sparingu - podniece się [...]

Wszystko CI wysyłać?? Tego jest dużo więc nie wiem ile dziś mi się uda wysłać jak coś to reszta jutro.Tak mikro na 1 roku była a to stare dzieje

[...] i zwróciłabym wszystko co bym pochłonęła A co chciałbyś mnie pewnie utuczyć nie ma za dużo pracy teraz wkładam w pozbycie się tego tłuszczola Od czegoś trzeba zacząć,później znajdzisz sobie ciepłą posadkę w banku Dobra idę się pluskać bo po saunie jak zawsze mi się chce nyny a jutro mam szkołę i przekłuwanie uszuciekawe ile kolczyków sobie wsadzę

mieszkam w bloku a siłownie mam w piwnicy z sąsiadem.. ;) Ale mamy tam wszystko co jest potrzebne.. ;D Brr u mnie na siłowni karnet kosztuje 95zł na miesiąc, jak dla mnie stanowczo za dużo.. :(

Wiedziałam,że Leo nie jest sam co lubi ananasay Pewnie macie je wpisane do codziennej diety i mówicie że są bardzo zdrowe i zażeracie się nimi<choć przyznam sama je bardzo lubię> A co do brzoskwiń i to jeszcze twardych czy jak to tam było to się nie wypowiem bo za dużo powiem <faceci>

Skąd że No doświadczenie eheh najgorsze jest że jak człowiek sie już dużo na uczy to umiera Bezsens

jeden to jest moj prawdziwy a drugi to cudny szczeniak ktorego przygranelam bo ktos wyrzucil. nie wiem jak to bedzie. mama chce oddac bo 2 psy w mieszkaniu to za duzo, ale ja nie oddam mojej slodkiej Zosi

Witam ostatnio kupiłem bcaa xtra Wzielem wczoraj przed treningiem 30 minut i 10 min po treningu po 10 gram . Dziś nie mogłem wstać, czułem się jak bym wczoraj naprawdę dużo wypił moje pytanie brzmi czy te bcaa ma takie skutki uboczne czy organizm nie jest przyzwyczajony do tego i tak reaguje?

jak placebo to dzialaja testosterole i biosterole z megabola jest duzo dobrych boosterow tescia. axis-ht jest dobry ale sa jeszcze lepsze z hcg dokladnie tak jak napsiales

[...] dużo niżeszj intensywności; natomiast nie widzę większego sensu dla siebie w łączeniu treningów o wysokiej i niskiej intensywności w jednym planie - chyba tylko wtedy, kiedy jakąś grupę chcę przy masie dokładniej rozpracować; HMMM NO WLASNIE - A TO WCLAE NI EJEST DOBRE PODEJSCIE ... IMO WYSOKA INTENSYWNOSC TRENINGU ROBI SYF W CENTRALNYM [...]